O meio-dia e meia é a hora de almoço mais comum nos escritórios portugueses: cedo o bastante para escapar à fila do restaurante, tarde o bastante para a manhã render. O alarme já vem certo. Quando tocar, desligue o ecrã e vá comer.
Se o seu dia está trocado (turno da noite, urgências, trabalho até de madrugada) e as 12:30 são a sua hora de levantar, as contas dos ciclos de 90 minutos continuam a valer, com uns 15 minutos para adormecer:
Se, pelo contrário, as 12:30 são apenas o seu lembrete de pausa, esqueça as contas e guarde esta regra: a pausa de almoço rende mais longe do ecrã. O alarme trá-lo de volta à hora certa, sem precisar de vigiar o relógio.
A pergunta faz sentido para quem trabalha de noite e se deita de manhã: para acordar às 12:30 com 7 horas e meia de sono, deite-se às 04:45; com 6 horas, às 06:15. Conta-se 15 minutos para adormecer e ciclos de 90 minutos: acordar no fim de um ciclo custa muito menos.
Os campos já trazem as 12:30: carregue em Iniciar e mantenha o separador aberto, mesmo noutra janela. À hora certa toca uma melodia repetida três vezes e aparece um aviso no ecrã. Para cancelar, volte a carregar no botão.
Não automaticamente: quando toca, fica dado por cumprido. Para o dia seguinte, volte a abrir esta página, que já traz a hora preenchida, e carregue em Iniciar. Guarde-a nos marcadores do browser e o lembrete de almoço fica a um clique de distância.